アロスタシス（動的適応能）とは
ストレスなどの外部環境に対して、生体を変動・調節することで、内部環境を安定させようとする生体機能のこと。
ストレスによってアロスタシス（動的適応能）が起こったあと、不要になればホメオスタシス（恒常性）によって生体は元に戻る。
また、アロスタシス（動的適応能）によって、体が鍛えられることがある。
例えば、高知登山でも、時間をかけて順応すれば低酸素で生体を維持する。
だが、アロスタシス（動的適応能）が限界を超えると、適応不全の状態に陥る。
これを、アロスタティック負荷（アロスタティック・ロード）と呼ぶ。
参考
関連する心理学用語
自律神経失調症
闘争・逃走反応（fight-or-flight response）
新行動主義
S-O-R理論
第三世代の認知行動療法
マインドフルネス
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