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ITカウンセリングLabでは、主にオンラインカウンセリングを提供しています。

第三世代の認知行動療法であるマインドフルネスを専門として、10年以上にわたって実践を続けてきました。

社会人としてIT企業に勤めた経験もあり、傾聴だけでないアドバイス型のカウンセリング・コーチングを行っています。

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