内部感覚条件づけ

内部感覚条件づけとは

不安・恐怖などによって生じる身体症状に対しても、同じ感情を感じるように条件づけ（学習）されること。

原因となるきっかけがなくとも、感情がどんどん増大していく悪循環に陥る。

このような感情を、弁証法的行動療法（DBT）では、圧倒されるような感情と呼ぶ。

内部感覚条件づけは、森田療法で言う精神交互作用が生じる理由でもある。

例えば、動悸への内部感覚条件づけが進むと、少しの不安を感じただけで単なる動悸で終わらずに、パニック発作に至る。

例えば、息苦しさへの内部感覚条件づけが進むと、少しの不安を感じただけで単なる息苦しさで終わらずに、過呼吸に至る。

例えば、吐き気への内部感覚条件づけが進むと、少しの不安を感じただけで単なる吐き気で終わらずに、嘔吐発作に至る。

身体症状は、闘争・逃走反応（fight-or-flight response）などの防衛反応によって生じる正常なストレス反応であり、本来は恐れる必要はない。交感神経系などの自律神経系によって反射的に生じる。

内部感覚条件づけは、生体外の刺激（外受容感覚）ではなく、生体内の刺激（内受容感覚）によって起こるレスポンデント条件づけ・古典的条件づけだと考えられる。

内部感覚条件づけの消去（抑制）には、内部感覚（内受容感覚）への暴露（エクスポージャー）が求められるが、それには外的行動ではなく、身体内部に意識を向ける必要がある。

創元社