外言と内言

外言と内言とは

外言（がいげん）とは、声に出して、他者との情報伝達やコミュニケーションのための道具として用いられる言葉。

内言（ないげん）とは、声に出さず、自己の思考などのための道具として用いられる言葉。

ソビエトのレフ・ヴィゴツキーは、内言は外言から派生したものだと考えた。

外言から内言に派生する段階で、声に出すが情報伝達には用いられない独り言が出現する。

スイスのジャン・ピアジェは、このような独り言を自己中心的言語と呼んだ。

発達段階として、3〜6歳頃に多く出現することが知られている。

内言は、思考のために必要な心の機能であるが、これが悪さをすると自動思考や強迫観念になる可能性がある。

また、外言のおしゃべりは止められても、内言のおしゃべりは止められない場合がある。

マインドフルネスを取り入れた第三世代の認知行動療法では、思考や雑念をただ観察することを行う。

有斐閣