意志力（ウィルパワー）

意志力（ウィルパワー）とは

目標に対して、最後までやり抜く心理的な力のこと。

自制心（セルフコントロール能力）や満足遅延耐性と同様に、非認知能力の一種である。

意志力（ウィルパワー）は、「やる力」、「やらない力」、「望む力」の3つで構成される。

• やる力・・・目標に向かって行動する力
• やらない力・・・衝動性を抑える力
• 望む力・・・目標をイメージする力

以下は、意志力（ウィルパワー）の研究者であるケリー・マクゴニガルによるベストセラー『スタンフォードの自分を変える教室』。

参考

関連する心理学用語

性格と人格（キャラクターとパーソナリティ）、気質と個性

性格の類型論と特性論

マインドセット（心構え）

サニーブレイン（楽観脳）とレイニーブレイン（悲観脳）

満足遅延耐性

マシュマロ実験（マシュマロ・テスト）

非認知能力

自制心（セルフコントロール能力）

衝動性