対人関係・社会リズム療法(IPSRT)

対人関係・社会リズム療法(IPSRT)

生活リズムへの対処(セルフモニタリング)

カウンセリング

症状と兆候の違い(自分で気づくか、人に気づいてもらうか)

IT(テクノロジー)

食事や生活を管理する