ITカウンセリングLabへようこそ

ITカウンセリングLabでは、主にオンラインカウンセリングを提供しています。

第三世代の認知行動療法であるマインドフルネスの専門家として、10年以上にわたって実践を続けてきました。

社会人としてIT企業に勤めた経験もあり、傾聴だけでないアドバイス型のカウンセリング・コーチングを行っています。

ビデオカウンセリング

自宅などで気軽に受けやすい上に、対面よりも緊張しにくいという特徴があります。

ビデオカウンセリング

音声通話カウンセリング

声を出すので場所は選びますが、見た目や服装に気をつかう必要がないというメリットがあります。

音声通話カウンセリング

メッセージカウンセリング

声を出す必要がないので、どんな場所でもカウンセリングを受けやすいというメリットがあります。

メッセージカウンセリング

対面カウンセリング

オンラインだけだと不安な場合は、オンラインカウンセリングと組み合わせて利用することもできます。

対面カウンセリング

心理療法

よくわかる心理療法

状況・症状

心の病とメンタル症状

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